Կապույտ լույսը զտող հավելվածներն ու ակնոցներն իրականում աշխատում են:

Կապույտ լույսը զտող հավելվածներն ու ակնոցներն իրականում աշխատում են:

Դուք, ամենայն հավանականությամբ, այժմ նայում եք կապույտ լույսի աղբյուրին. Համակարգիչները և սմարթֆոնները նման հարմարանքներն այն արձակում են LED լամպերի հետ միասին: Դուք երևի լսել եք կամ կարդացել եք մի վերնագիր, որը պնդում է, որ կապույտ լույսը վնասակար է ձեզ համար:


optad_b

Բայց ինչպես տարիներ տևած բանավեճը `արդյոք ճառագայթում բջջային հեռախոսներից կամ Wi-Fi ցանցեր առաջացնել քաղցկեղ, կապույտ լույսի առողջության վրա ազդեցության մասին ճշմարտությունը պղտոր է:

Այնուամենայնիվ, տեխնոլոգիայի էվոլյուցիան առողջություն մտահոգությունները տարվել են կապույտ լույսը զտող հավելվածներով և հարմարանքներով: Սպառողները մնում են խուսափել շուկայի առջև, որը ներառում է էկրանի պաշտպանիչ միջոցներ, ակնոցներ և ներբեռնվող ծրագրեր:



Ահա թե ինչ է իրականում ասում մեզ կապույտ լույսի վերաբերյալ հետազոտությունը, ինչպես նաև կապույտ լույս զտող շուկայում նավարկելու ուղեցույց:

Ի՞նչ է կապույտ լույսը:

Տեսանելի լույսի սպեկտրի յուրաքանչյուր գույնը ներկայացված է լույսի ալիքի տարբեր երկարությամբ ՝ Էրին Լալի Սիլիկոնային հովտի աչքի խորհրդատուներ բացատրեց Daily Dot- ին: Կապույտ լույսը սպեկտրի բարձր հաճախականության բաղադրիչ է, որը 380-ից 500 նանոմետր էներգիա է արձակում:

«Այս բարձր էներգիայի արտանետման շնորհիվ շատ էլեկտրոնային սարքեր (հեռուստացույցներ, համակարգիչներ, դյուրակիր համակարգիչներ, սմարթֆոններ, պլանշետներ) օգտագործում են լուսադիոդային լուսադիոդային տեխնոլոգիա` էկրանի պարզությունն ու պայծառությունը բարձրացնելու համար », - ասաց Լալին:

Որոշ մարդիկ անհանգստություն են առաջացրել LED լույսի պատճառով, քանի որ կապույտ լույսը ասում են, որ կարող է թափանցել մինչև աչքի հետևը: Շահագրգիռ կողմերը կարծում են, որ դա կարող է վնաս պատճառել ինչպիսիք են մակուլյարի դեգեներացիան , ինչը հանգեցնում է տեսողության աղոտության, ինչը անհրաժեշտ է համարում, որ անհատները պաշտպանվեն էկրանին չափազանց մեծ ազդեցությունից:



Չնայած տարածված հավատալիքներին, Լալին պնդում է, որ «ոչ մի գիտական ​​ապացույց չկա» այն մասին, որ թվային սարքերից եկող կապույտ լույսը կվնասի աչքին: Screenանկացած անհարմարություն կամ գրգռում ձեր էկրանին չափազանց երկար նայելուց ձեր աչքերը լարելուց է, ոչ թե բուն լույսից:

«Էկրանի կամ սարքի վրա կենտրոնացած լինելով ՝ մենք ավելի քիչ ենք թարթում աչքերը», - ասաց Լալին: «Սա հանգեցնում է աչքերի մակերևույթից արցունքների չափազանց գոլորշիացմանը և աչքին« ավազոտ », գրգռվածություն կամ քերծվածք է զգում»:

Կապույտ լույսի ազդեցությունը

Հետազոտությունանում էնշում են այդ կապույտ լույսը խաթարում է քնի ռեժիմը ավելի էականորեն, քան լուսավորության այլ տեսակները ՝ առաջացնելով ցիրկադային ռիթմերի ավելի մեծ տեղաշարժ և մելատոնինի ավելի մեծ ճնշում: Լալին Daily Dot- ին ասաց, որ քանի որ խթանող է, կապույտ լույսը կարող է դժվարացնել քունը:

Չնայած գիտնականները գիտեն, որ կապ կա կապույտ լույսի և զգոնության բարձրացման միջև, բավարար ապացույցներ չկան ասել, թե կապույտ լույսը զտող տեխնոլոգիաները ճնշո՞ւմ են կապույտ լույսը այնքան, որ զգալիորեն նվազեցնեն դրա ազդեցությունը զգոնության կամ քնի ռեժիմի վրա:

Աբրահամ Հեյմն ուսումնասիրում է կապույտ լույսի ազդեցությունը քնի վրա Իսրայելում ՝ Օրանիմում գտնվող Հայֆայի համալսարանում: Նա ասաց, որ ավելի շատ օբյեկտիվ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ `իմանալու համար, թե արդյոք կապույտ լույսի ֆիլտրումն իրականում գործում է և զգուշացրեց ուսումնասիրություններից, որոնք ֆինանսավորվում են այն ընկերությունների կողմից, որոնք իրենք են պատրաստում գործիքները:

Դեռևս որոշ ընկերություններ պնդում են, որ կապույտ լույսի վնասներն ավելի մեծ են, քան պարզապես քնի խանգարված ցիկլը:



Կա կապույտ լույսի վտանգների շուրջ կառուցված մի ամբողջ արդյունաբերություն, որն առաջարկում է արտադրանք այն արգելափակելու համար: Շատ արտադրողներ պնդում են, որ օգտագործելով իրենց արտադրանքը ՝ սպառողները կարող են նվազեցնել կապույտ լույսի ազդեցության հետեւանքով առաջացած մակուլյար դեգեներացիայի ռիսկը:

Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առկա է պոտենցիալ կապ կապույտ լույս և տարիքի հետ կապված մակուլյարի դեգեներացիա կամ ցանցաթաղանթի այլ խնդիրներ: Այնուամենայնիվ, դա արվել է միայն կենդանիների առարկաների հետ, և գիտնականները պարզաբանում են, որ դժվար է գնահատել մարդկանց սպառնալիքը, քանի որ անձանց կապույտ լույսի ազդեցությունը մեծապես տատանվում է: Ավելի վաղ ուսումնասիրությունները, որոնք կենտրոնացել էին մարդկանց վրա և կապույտ լույսը, չէին կարողացել գտնել, որ դա վնասում է աչքերը:

Ավելին, որոշ հետազոտողներ պնդում են, որ ցերեկը կապույտ լույսի ազդեցությունը կարող է իսկապես լավ լինել ձեզ համար:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ:

Դոկտոր Թոսինի ianանլուկան ՝ Վրաստանից Morehouse բժշկական դպրոց Daily Dot- ին ասաց, որ օրվա ընթացքում 450-480 նանոմետր հեռավորության վրա կապույտ լույսի ազդեցությունը կարող է «օգտակար լինել», նշելով, որ մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ օրվա ընթացքում կապույտ լույսի ազդեցությունը կարող է բարելավել ճանաչողական գործառույթներն ու տրամադրությունը:

Չնայած գիտական ​​ապացույցների բացակայությանը, որոնք ենթադրում են, որ մարդիկ վնասում են իրենց աչքերը իրենց օգտագործած սարքերով, կապույտ լույսը զտող ընկերությունները կարծես թե բանկում են այն գաղափարի շուրջ, որ գիտնականները ի վերջո կարող են ապացույց գտնել: Երբ դա անեն, ընկերությունները պնդում են, որ այն մարդիկ, ովքեր ձեռք են բերել իրենց արտադրանքը, պաշտպանված կլինեն:

Եկեք նայենք այսօր առկա կապույտ-լույսի ֆիլտրման մի քանի հայտնի արտադրանքներին:

Կապույտ լույսը ֆիլտրող արտադրանք

1) Օկուշիելդ

Օկուշիելդ կապույտ լույսը զտող էկրանի աքսեսուար է, որը մշակվել է Միացյալ Թագավորությունում: Մինչ Ocushield կայքը ասում է, որ իր արտադրանքը պաշտպանում է էկրանները քերծվածքներից և ճաքերից, իրը հիմնականում գովազդվում է որպես մարտիկ `կապույտ լույսի ազդեցության քնի և ցանցաթաղանթի հավանական խնդիրների վրա:

Օկտոմետրիստ, Ocushield- ի հիմնադիր Dhruvin Patel- ը Daily Dot- ին ասաց, որ Ocushield- ի արտադրանքը «խստորեն փորձարկվել է» ընկերության կողմից և SGS- ի ՝ Շվեյցարիայի մասնավոր ստուգման և սերտիֆիկացման ընկերության կողմից: Պատելը նշել է, որ Ocushield- ը նախատեսում է ստուգումներ անցնել ՝ Միացյալ Նահանգներում Ocushield- ը որպես բժշկական սարք գրանցելու և կրկնակի կույր ուսումնասիրություն անցկացնելու այն մասնակիցների տարբերությունների վերաբերյալ, ովքեր օգտագործում են Ocushield- ի էկրանի պաշտպանիչներն ընդդեմ նրանց, ովքեր չեն օգտագործում:

Այս հոդվածում դիտարկված կապույտ լույսի արգելափակման տեխնոլոգիայից միայն Ocushield- ն է տրամադրել իր արտադրանքի արդյունավետության վերաբերյալ ցանկացած կոշտ տվյալներ: Ocushield- ը հետազոտություն էր անցկացրել դեռ 2015-ին ՝ ապացուցելու համար, որ իր արտադրանքը կտրում է վնասակար կապույտ լույսը մինչև 25 տոկոս ՝ հաղթելով ոսպնյակների մրցակից արտադրողներին, ասաց Պատելը:

Patel- ի կողմից տարածված տվյալները ցույց են տալիս Ocushield- ի պաշտպանների արդյունավետությունը տարբեր լույսի ալիքի երկարությունների հաղորդունակությունը արգելափակելու հարցում:

Ocushield տվյալների զեկույցը

Պատելը նշեց, որ այս արդյունքները վերաբերում էին Ocushield- ի արտադրանքի ավելի հին տարբերակին, և որ ամենաթարմ պաշտպանները «կտրում էին նվազագույնը 10 տոկոսով ավելի հաղորդունակություն»: Ocushield- ի 2015-ի արտադրանքը թույլ է տվել, որ կապույտ լույսի 76-ից 85 տոկոսը փոխանցվի զտիչներով: Ենթադրելով, որ այս ապրանքների նորացված տարբերակները հաղորդունակությունը կրճատում են 10 տոկոսով, Ocushield- ի արտադրանքով փոխանցվող կապույտ լույսը կնվազի մինչև 66 տոկոս և 75 տոկոս:

Պետք է խոստովանել, որ կապույտ լույսի հաղորդունակության որոշ մակարդակի իջեցումն ավելի լավ է, քան ընդհանրապես չկա, բայց մենք չենք կարող անտեսել, որ կապույտ լույսի գերակշիռ մասը դեռ փոխանցվում է զտիչների միջոցով:

Ocushield- ի մեծամասնության արտադրանքը հատուկ սարքին է, ինչը պահանջում է iPhone- ի համար համակարգչի փոխարեն գնել մեկ այլը: Theտիչները առաքումից առաջ տատանվում են մոտ $ 15-ից $ 115:

2) Pixel ակնոց

Կալիֆոռնիայում բնակվող Pixel ակնոցներ պատրաստում է կապույտ լույսը զտող ոսպնյակների ակնոցներ, որոնք վաճառվում են որպես «թվային դարաշրջանի ակնոցներ»:

Ընկերությունը հիմնականում կենտրոնանում է աչքերի լարվածության նվազեցման վրա, որը կապված է էկրանի վրա հիմնված տեխնոլոգիաների օգտագործման, ինչպես նաև քնի խանգարման հետ: Դրա կայքում նշվում է նաև կապույտ լույսի երկարատև ազդեցության և տարիքային մակուլյար դեգեներացիայի մասին:

Pixel- ի ներկայացուցիչը ասաց, որ ոսպնյակները նախատեսված են այն օգտվողների համար, ովքեր էկրանին առջև ժամեր անցկացնելիս զգում են աչքերի լարվածություն, չոր աչքեր և տեսողություն:

«Մենք սկսեցինք ուսումնասիրել այս աչքի խնդիրները և պարզեցինք, որ կապույտ լույսը, ամենայն հավանականությամբ, այս գործոնների առաջացման հիմնական գործոնն է», - ասաց ներկայացուցիչը: «Մենք սկսեցինք զարգացնել և փորձարկել ապրանքներ, որոնք կապույտ լույսն արգելափակեցին ՝ օգնելու համար»:

Ներկայացուցիչը վկայակոչեց կապույտ լույսի հավանական վնասակար ազդեցությունները քննարկող մի քանի հոդվածներ, որոնցից ոչ մեկում նշված չէ կապույտ լույսի արգելափակման տեխնոլոգիաները կամ դրանց արդյունավետությունը:

«Չնայած անեկդոտային է, բայց մեր հաճախորդների պատասխանները մեծապես դրական են», - ավելացրեց ներկայացուցիչը: «Մարդկանց մեծամասնությունը ասում է, որ թվային էկրաններ դիտելիս նրանք ավելի քիչ են զգում աչքերի լարվածություն, ավելի քիչ գլխացավեր և ավելի շատ հարմարավետություն, երբ մեր ակնոցները կրում են»:

Pixel Eyewear- ը վաճառում է շրջանակի մի քանի ոճեր `սկսած 70-85 դոլար: Մարդիկ, ովքեր գնումներ են կատարում ԱՄՆ – ում, կարող են անվճար առաքում ստանալ:

կապույտ լույսի զտիչներ - պիքսելային ակնոցներ

3) ցանցաթաղանթի պահակախումբ

Միայն այս ընկերության անվանումը հուշում է, որ ինչ-որ բան ձեռք բերելով ՝ դուք քայլ եք անում պաշտպանելու ձեր ցանցաթաղանթը:

Ի տարբերություն պրոֆիլավորված այլ ընկերությունների, Retina Guard ունի իր կայքի մի ամբողջ էջ ՝ նվիրված ցանցաթաղանթի վնասմանը: Այն մեջբերում է նաեւ 2014 թ BBC- ի հոդված որում օպտիկոսը նշում է, թե ինչպես կապույտ լույսը կարող է վնասել աչքի հետևին, բայց այդ մարդը չի մանրամասնում գիտական ​​աղբյուրների մասին:

Retina Guard- ը չի պատասխանել Daily Dot- ի մեկնաբանության խնդրանքին:

Մարդիկ կարող են գնել Retina Guard արտադրանք Android սմարթֆոնների և iPhones- ների, գումարած Mac համակարգիչների համար: Գները տատանվում են $ 14.95-ից $ 49.95 ԱՄՆ դոլարի սահմաններում, իսկ ԱՄՆ-ում կամ Միացյալ Թագավորությունում հաճախորդները կարող են անվճար առաքում ստանալ $ 35-ից բարձր պատվերներով:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ:

4) Գիշերային հերթափոխ Pro

Րագիր մշակողները նույնպես ստեղծել են կապույտ լույսի զտիչներ: Ի Գիշերային հերթափոխ Pro Android ծրագիրը պնդում է, որ այն ի վիճակի է ապահովել աչքերի պաշտպանությունը կապույտ լույսից և ցիրկադային ռիթմի խանգարումներից, որոնք կարող է առաջացնել այն տաք գունավոր ֆիլտրով, որը չեզոքացնում է կապույտ և կանաչ երանգները էկրաններին:

Theրագրի Pro տարբերակը ներկայացված է հինգ զտիչով և արժե $ 2,99 դոլար: Google Play Store- ի վիճակագրությունը հիմնականում ցույց է տալիս, որ ավելի քան 1000 մարդ տեղադրել է ծրագիրը:

Հարցին, թե կարո՞ղ է արդյոք հետազոտություն տրամադրել Night Shift Pro- ի արդյունավետությանն աջակցելու համար, Ascendik- ը, ծրագրի հետեւում գտնվող ծրագրային ապահովման թիմը, Daily Dot- ին ուղղեց հետազոտություն `քննարկելով կապույտ լույսի և ցիրկադային ռիթմի խանգարման կապը: Հոդվածների մեծ մասում նշվում էր կապույտ լույսի զտման տեխնոլոգիաների կամ դրանց արդյունավետության մասին:

Մեկը 2009 թ մոտ էր կապույտ-լույսի արգելափակման տեխնոլոգիայի արդյունավետությանն աջակցելուն, բայց միայն 20 առարկայի և երեք շաբաթ տևողությամբ փորձարկման արդյունքում հետազոտությունը ի վիճակի չէ վերջնականապես աջակցել կապույտ լույսի ֆիլտրերի վավերականությանը:

«Իրոք, կան շատ մարդիկ, ովքեր այդքան չեն ազդում կապույտ լույսից», - Daily Dot- ին ասաց Ascendik- ի ներկայացուցիչը: «Բայց, մեր փորձից, յուրաքանչյուր երեք օգտվողներից մեկը գտնում է, որ մեր զտիչը օգտակար է և օգտագործում է այն առաջին փորձից հետո»:

Անհասկանալի է, թե որտեղից են գալիս տեղեկություններ կապույտ լույսից որոշ մարդկանց չազդելու մասին, բայց Ascendik- ը, ինչպես կապույտ լույսը զտող սարքեր վաճառող մյուս ընկերությունները, կարծես իսկապես հավատում է իր քարոզած տեղեկատվությանը:

Կապույտ լույսը զտող հարմարանքներն արժե՞:

Հաշվի առնելով կապույտ լույսի արգելափակման արտադրանքի արդյունավետությունը հաստատող ապացույցների բացակայությունը, կարող եք եզրակացնել, որ այդ ապրանքները դեռ արժանի չեն ներդրումներ կատարել: Մյուս կողմից, եթե դուք ինքներդ ձեզ լուրջ լարվածություն եք զգում ձեր կապույտ լույսով հագեցած հարմարանքների հետևանքների վերաբերյալ, կարող եք եզրակացնել, որ արժե փորձել: Անկախ դրանից ՝ դուք չեք իմանա, մինչև չփորձեք: Կապույտ լույսի ֆիլտրերի արժեքը, լավ կամ վատ, ի վերջո գալիս է այն բանի, թե ինչպես են դրանք ձեզ զգում, այլ ոչ թե այն, ինչ գիտությունն է աջակցում:

Մի բան հաստատ է. Արդյունաբերությունը շուտով չի վերանա: